Uşağa hər gün bir yumurta yedizdirin.

Uşağa hər gün bir yumurta yedizdirin.

Yumurta faydalı qidalar siyahısında yer alır. Xüsusilə də uşaqların inkişafında yumurtanın inanılmaz rolu var. Mütəxəssislər uşaqların qida rasionunda gündə ən az bir yumurtanın

Uşaqlarda göbək yırtığı

Uşaqlarda göbək yırtığı

Pəhriz üçün dadlı yeməklər

Pəhriz üçün dadlı yeməklər

Hər bir pəhriz aclıq, halsızlıq və stress deməkdir. Xörəkləri tərəvəzlərlə əvəz edib, duzu, yağı, çörəyi rasiondan çıxartmaq isə ləziz yeməkləri xoşlayan insan üçün

Ətli paxla (foto-resept)

Ətli paxla (foto-resept)

2018-ci ilin ən dəbli bilərzikləri

2018-ci ilin ən dəbli bilərzikləri

Bir-birindən gözəl bilərziklər sizin də xoşunuza gələcək.

 

Qalınlığı və çoxluğu ilə diqqət çəkir.

 

Mən bəyəndim,

Öz stilinizi necə yaratmalı?

Öz stilinizi necə yaratmalı?

Yay hamilələrinə tövsiyələr

Yay hamilələrinə tövsiyələr

-İlk növbədə duz qəbulunu azaldın. Ancaq bütünlüklə duzu kəsməyin, duzun tərkibindəki yod həyati mineral sayılır.

 – Ayaqlarınızı mümkün olduqca yüksəkdə saxlayın.