Əsas səhifə » Sağlamlıq (Page 3)
Elastik bədən üçün – Stretçinq!

Elastik bədən üçün – Stretçinq! »

Bu gün ən populyar idman növləri – pilates, fitbol, bosu platformasında məşq və saykl məşqinin sırasına “stretçinq” adlandırılan fitnes növünü də əlavə etmək

Hepatit C anadan uşağa keçə bilər?

Hepatit C anadan uşağa keçə bilər? »

Hepatit C infeksion xəstəlikdir. Qaraciyəri yoluxdurur və qaraciyər alovlanmasını – hepatitini əmələ gətirir. Əksər hallarda simptomları müşahidə olunmur, ancaq xroniki hepatiti izləmək mümkündür.

Alça yeyərək arıqlayın

Alça yeyərək arıqlayın »

Alça yeyərək arıqlayın

Yay aylarının sevilən meyvələri çoxdur. Ən çox sevilən meyvələrdən biri isə alçadır. Sən demə alçanın insan orqanizminə bilmədiyimiz bir çox

Zəiflədən sarımsaq suyu…

Zəiflədən sarımsaq suyu… »

Zəiflədən sarımsaq suyu kürü

Antioksidan anbarı sarımsaq ilə yaya daha incə bir bədənlə girə bilərsiniz.

Sarımsaq suyu necə hazırlanır?

1 baş sarımsaqdakı dişləri

Çiyələk diyeti ilə arıqlayın

Çiyələk diyeti ilə arıqlayın »

Çiyələk diyeti ilə arıqlayın

Meyvə sevər olaraq asan və ləzzətli bir pəhriz axtarırsınızsa, çiyələk diyeti proqramı tam sizə görədir. Çiyələyin faydaları saymaqla bitməz.

Göbək yağlarından bu meyvə ilə qurtulun

Göbək yağlarından bu meyvə ilə qurtulun »

Göbək yağlarından bu meyvə ilə qurtulun

Həm kişi həm də qadınlarda göbək yağları göbək bölgəsi və bel ətrafı üçün

Meyvə şəkəri aclıq hissini artırır

Meyvə şəkəri aclıq hissini artırır »

Meyvə şəkəri aclıq hissini artırır

PNAS jurnalında yer alan araşdırmaya görə, 24 könüllüyə bir gün fruktozla dadlandırılmış şəkərli içki, bir digər gün isə

Saata görə bəslənib ayda 3 kilo arıqlayın

Saata görə bəslənib ayda 3 kilo arıqlayın »

Saata görə bəslənib ayda 3 kilo arıqlayın İşin sirri 4 saat

Səhərlər özünüzə bol vitaminli bir nahar hədiyyə edin. Nahardan 4 saat sonra

Peyğəmbərin buyurduğu müalicəvi vasitələr

Peyğəmbərin buyurduğu müalicəvi vasitələr »

Elə bir insan tapılmaz ki, həyatı boyu hər hansı bir xəstəlik keçirmiş olmasın. Hətta Uca Allahın ən sevimli bəndələri olan peyğəmbərlər də xəstəliklərə

Xərçəng xəstəsinə əsla bunları deməyin

Xərçəng xəstəsinə əsla bunları deməyin »

Xərçəng xəstələrinin ailə və  ətrafdan görəcəyi dəstək, xəstəliklə mübarizə aparmaqda son dərəcə əhəmiyyətli bir rol oynayır.

 

Xəstə yaxınları, bu müddətdə həm narahat olduqları